Сахаджа йога

Основатель:  Шри Матаджи Нирмала  Деви
Год основания: 1970

Сахаджа йога — новое религиозное движение, имеющее древние индийские корни. В нём утверждается, что сахаджа йога является процессом пробуждения кундалини, при котором человек получает самореализацию. Это проявляется в достижении состояния безмысленного осознания (ментальной тишины, Нирвичара самадхи). Практикующие сахаджа йогу чувствуют прохладу на ладонях и макушке головы во время медитации. Среди других ощущений отмечается расширение зрачков и состояние глубокой релаксации.

Движение основано в 1970 году Нирмалой Шриваставой, более известной как Шри Матаджи Нирмала Деви («Шри» является обращением к уважаемой личности, «Матаджи» — матушка, «Нирмала Деви» — полная форма имени Нирмала). На сегодняшний день Сахаджа йога распространена более чем в ста странах мира. Международная организация сахаджа йоги называется Vishva Nirmala Dharma или Sahaja YogaInternational. В лекциях Нирмалы Шриваставы отмечалось, что в сахаджа йоге нет членства как такового, а организация служит для юридического оформления деятельности и не имеет постоянного списка членов.

Нирмала Шривастава характеризует сахадж-медитацию как открытый взгляд на себя, достижение равновесия, исправление самого себя с полным пониманием происходящего процесса. Когда мысли постоянно перескакивают с одного предмета на другой, человек пребывает в прошлом или будущем. Внутренняя тишина позволяет находиться в настоящем.  Таким образом, под медитацией подразумевается достижение безмысленного осознания, когда внимание находится на Сахасраре чакре, на темени. Это не приводит к трансу или подобным ему явлениям, медитирующий остается в сознании, все время наблюдая за вибрациями. Изменение тепловых ощущений на ладонях и кончиках пальцев позволяют определить состояние тонкого тела и при необходимости применить один из методов очистки.

Основа образа жизни сахаджа йога — непрестанная практика духовного восхождения. Это достигается путем регулярных медитаций. Как правило, достаточно 10—15 минут утром и вечером. При этом сахаджа йог является активным членом общества, который в любой ситуации остается спокойным, уравновешенным, и с любовью относится к людям и миру.